Bli mer bevisst på det som er positivt i ditt liv

Gjennom samtaler vil du kunne bli bevisst på hva som er viktig i livet, og finne måter du kan endre på det som tynger eller gjør det vanskelig å være den beste utgaven av deg selv.

Bli klar over hvordan du påvirker omgivelsene

Hvordan opplever du deg selv? Hvordan opplever andre deg? Vaner du kanskje ikke var klar over kan ha mye å si for hvordan andre ser på deg. Lær hvordan du kan finne og forsterke dine positive egenskaper, slik at du får et bedre forhold til de som er viktige for deg.

Få større forståelse for egne og andres behov

Mange glemmer seg selv og sine egne behov i en hektisk hverdag. Kanskje det er på tide å stoppe opp, og tenke over hva som er viktig og det riktige for deg- og hvordan du best kan hjelpe andre. Vi kan se situasjonen objektivt og hjelpe deg med å få en større forståelse.

Få bedre relasjon til partner og barn

Har du gått tom for ideer? Vet du ikke hvorfor situasjonen er som den er? Gjennom samtaler og terapi vil du og de du er glad i kunne gi slipp på det som plager. Her er det viktig å være ærlig fra starten og videre gjennom prosessen, slik at man kommer over "kneiken". Det kan være tøft frem til denne er passert, men det er nødvendig for å kunne få det bedre.